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有時候想偷個懶，不開火，到外面吃的最佳藉口是..............

觀摩偷師學做新菜！

蔥蒜四季豆炒豆腐

 

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白豆干 板豆腐 四季豆 甜椒 辣椒 臭豆腐 眷村 下飯 炒豆腐 醜豆 豆宴 大白干

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小時候討厭豆腐，明明只是普通豆腐，卻覺得像臭豆腐一樣臭....直到吃到這個菜式才改觀。

同樣的事情，幾十年後又發生在長腿女兒身上。遺傳嗎？

老少平安~魚肉蒸豆腐

 

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豆腐 魚肉 老少平安 老人 小孩 蒸 魴魚 多利魚 港式 中山 廣東 香港 無刺

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雖然距離學測還有200+9天，家裡早已進入備戰狀態。

超馬先生負責幫女兒把體能操fit，身心都要強大才能面對挑戰。我負責補給，維持營養均衡外，首要任務是選取能提高讀書效率的食材，烹調出美味的食物.....並且不能增胖！

味噌鮭魚頭豆腐煲

            

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鮭魚 鮭魚頭 omega-3 DHA 魚油 學測 豆腐 味噌 考試 魚頭 蠔油

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