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給自己週末睡到自然醒的理由~我要吃豐盛的早午餐!
美國馬鈴薯~牛肉薯丁班尼迪蛋
週末睡到自然醒,只想慵懶過一天。
在家裡悠閒的把馬鈴薯切丁,煎得焦香的馬鈴薯與五分熟的骰子牛肉拌炒,加上溶化的起司,再放顆水波蛋,這早午餐豐盛的程度比得上人擠人的餐廳。
喜歡享受恬靜的週末,喜歡在家裡吃得很好。
1人份:
食材:
美國馬鈴薯丁 300克
骰子牛肉 200克
洋蔥(丁) 20克
紅甜椒(丁) 20克
切達起司 (焗烤用)2片
雞蛋 1顆
迷迭香 少許
橄欖油 1/2湯匙
鹽 1/4茶匙
醃牛肉
鹽 1/8茶匙
黑胡椒 少許
橄欖油 1/4茶匙
步驟:
1.準備材料。薯丁可以用冷凍的美國馬鈴薯丁,也可將可連皮吃的姆指馬鈴薯或彩色馬鈴薯洗淨後,水煮15分鐘後放涼切丁。
2.骰子牛肉完全解凍後,均勻灑上鹽、黑胡椒及橄欖油,醃10分鐘。
3. 平底鍋加油燒熱,將薯丁煎香至金黃,灑1/4茶匙鹽拌勻,取出。
4. 平底鍋將牛肉每面煎至焦香,下洋蔥及紅甜椒炒香後與牛肉拌勻。
5. 薯丁回鍋、灑上起司加熱至溶化。
6. 煮水波蛋:深鍋加水及1茶匙白醋,水燒開後轉小火。用筷子在鍋內劃圓圈,製造漩渦。將蛋輕輕滑入漩渦內。約煮4分鐘至半熟,輕輕撈出。
7. 在薯丁上放上水波蛋,灑上香草便完成了!
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