女兒對這道菜的評語：旗魚肚何止可吃而已，切得厚度剛好，肉質堅實不乾硬，美好的下酒菜！ 

【韓食】韓國辣醬燒旗魚肚

 年夜飯吃到這顆爆漿獅子頭，今年一定大發！

【年菜】爆漿韓國獅子頭年糕煲  

獅子頭為什麼成為最受歡迎的年菜之一呢？

成本低廉卻大器；（豬絞肉+大白菜，還有什麼更便宜的？）

章魚哥也想啃牛骨頭............又一道海陸拼出火花的美食！

 韓式燉章魚牛小排煲

每次回香港，最頭痛的事情是如何安排吃什麼，太長的口袋名單，有些朋友不斷介紹的好餐廳，也要一年後才有空吃。

JJ也有想偷懶的時候，肉+海鮮+蔬菜炒成一鍋，why not？

辣炒五花肉小章魚

有些朋友常煩惱自己菜式沒什麼變化，來來去去那幾樣，被家人嫌個不行。

但小家庭，買一堆菜又很快壞掉，最後，覺得還是外食好了。

牽絲，往左拉、再牽絲，往右拉，哇，拉好長，手不夠長了..........快捲起來塞進嘴巴！

邪惡咖哩起司豬肋排     

邪惡的牽絲，迷惑人心不分國藉。

Pizza的起司拉起來的一剎那，大家尖叫，像喝啤酒一樣，總是第一口讓人血液沸騰！

旅行就是要吃一些新的食物，在台灣買不到的食材，或聽過卻想像不到的味道。

覺得自己可以掌握到的，就留給自己煮吧！

春川炒辣雞

JJ發明的新繞口令：「吃葡萄不吐葡萄皮，吃排骨不吐豬骨頭」。

那種排骨可以肉跟骨頭都能咬碎，零廚餘的？

韓式豬軟骨燉花椰菜

筷子真是偉大的發明，2根棒子，可夾可拌可串可分割。

西方廚房工具分門別類一大堆，總覺得買了就馬上變大廚。但最後廚房不管中西餐，我最愛最常用的工具，還是一雙木【箸】！

堅果雞腿排【韓風洋食】

有個日期倒數的app，介紹我用的人，自己倒數著還有幾天可退休。

已離開江湖的我，也裝了這個app，倒數什麼呢？

韓式藥膳排骨粥【學測補給】

明明是個只管煮菜的料理部落客，有時候卻被誤以為是個文字工作者。

朋友說部落客也要有名片，印什麼頭銜呀！

韮菜起司煎餃【洋風韓食】

超馬先生從跑5個圈上氣不接下氣，到10km, 半馬21km, 全馬42km, 超馬50km, 60km, 一直到跑完100km! 跑步朋友都懷疑他是如何進步的？矛頭直指我這個超馬背後的女人給他吃了什麼大補丹？「醫食同源，藥食同宗」，食補就是大靈丹！

【馬拉松食補】韓式大醬果香豬腳

港太家裡不乏靚湯，超馬先生比賽回來，家裡總有一鍋熬了幾個小時的湯等著他享用。牛尾、豬尾、雞腳、花膠、魚頭，每次有新花樣，符合超馬先生利用膠質食物保護關節並增加靈活度的理念。

超馬先生的便當盒是玻璃密封盒，到公司放冰箱中午叮叮微波。長腿女兒用真空保溫食物罐，中午不再加熱。

6:00am起床準備便當? 就算我肉體能起來，腦袋清醒度也不足以花心思做料理！什麼菜式，什麼方法兼具現場、隔天微波及真空保溫後都好吃，甚至更入味？

【韓食】辣煮白帶魚馬鈴薯 

世界杯害我一個月報紙、網上新聞甚至電視新聞全不看！為的是躲開賽果的資訊！數位電視有自選球賽，等吃飯的時候才來看，當成直播，一樣跟現場叫喊，一樣緊張刺激！

炸雞配球賽，難道半夜來吃嗎？辣味吃多了，來個醬油味及蔥味的！

韓國炸雞~醬油味及蔥味

每年的'遊韓國吃美食'，隨著女兒學測倒數開始，今年變成'留在家偽韓食'！

韓國炸雞

這星期'星星'在台灣電視配上國語播出，配音員來來去去那幾個，聲音的記憶總讓人混淆不同劇裡的角色。這次都教授的配音尚算ok, 記得屋塔房王子的朴有天配音才真讓人吐血！

韓式蛤蜊涼麵

今天明明是立夏，氣溫卻又下降，真的是未過端午節，都不能算夏天到。

前2個星期的一個大太陽30度的週末，